瑜珈就是這麼簡單評鑑開箱
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內容簡介: 博客來博客來網路書店石破天驚新發現！ 國內首度研究證實博客來書店：有恆練瑜珈可以改善痛經，使身材苗條、健美；本書特別設計安全、強效動作，中老年人也可安心勤練。此外，也分析新引進的「熱瑜珈」並不適合台灣，規劃女性五階段（年輕時痛經、懷孕、分娩、產後與更年期）做瑜珈竅門，以及相關疑難解答；即使自己在家練習也很安全。
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- 作者： 鄭鴻英 新功能介紹
- 出版社：元氣齋 新功能介紹
- 出版日期：2005/07/15
- 語言：繁體中文
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