年中慶對兒子吼叫的媽媽，拿女兒沒轍的爸爸：心理學家寫給父母最精闢的教養解答人氣單品
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內容簡介: 博客來書店
養兒子就像脫韁野馬！男孩為什麼不受管教？
女兒動不動就鬧彆扭！女孩為什麼愛耍脾氣？
獲得媽媽廣大迴響．最受媽媽喜愛的心理學教授教您「對兒子寬容，對女兒細心！」
本書從腦科學、心理、情緒、行為學，給父母最精闢的兒童教養問題解答。
很多父母常覺得兒子、女兒的個性、天生喜好、對同樣事物的反應不同。許多媽媽總是抱怨兒子動個不停，體力過剩、喜歡車子、機器人等玩具；女兒總是深深著迷於粉紅色、給娃娃和玩偶取名字，很在意別人的眼光。女兒好像總是比較貼心；兒子總是對媽媽的吩咐左耳進、右耳出，這中間為什麼會有這麼大的差異？男孩女孩真的天生大不同嗎？
舉例來說，女孩喜歡玩偶、男孩總是著迷於汽車、機器人可移動的玩具，這與男女在視網膜上受體細胞的分布差異有著密不可分的關係！在男孩的視網膜上，佈滿了可敏銳感知物品移動的受體細胞，而在女孩的視網膜上，則是佈滿了可快速分析物品的樣態、特徵等細微特徵的受體細胞。也因此，兒子最喜歡可變身或合體的機器人、喜歡橫衝直撞的激烈遊戲，完全是生物性差異帶來男女偏好玩具不同之因！
那要怎麼處理兒子的玩具總是屢遭破壞的情形呢？建議購買可組合成任何物品的樂高積木給兒子、或是教導兒子將原本擁有的玩具再利用，改造為自己想要的玩具，也是一種方法。畢竟好的父母是理解孩子的父母啊！
所以面對兒女的天生不同，心理學教授教父母問「對」問題，成功與孩子對話：
★與兒子的理性對話★
請從行動或方法等方向提問效果遠大於從情感方向。例如：
○「如果不想玩電動，你想玩什麼？」
→→要針對行動來提問，條理陳述事實，簡短的問句有助兒子理解媽媽的提問。
X「整天玩電動，有想過媽媽的心情嗎？」
→→若以情感方向來提問，會使男孩難以回答。
★與女兒的感性對話★
以女性擅長理解的感性語言，輕聲細語且清楚明確地詢問孩子，這種效果遠大於下指令。例如：
○「今天遊戲玩夠了嗎？玩到這裡好嗎？」
→→針對感受或想法的提問，同理孩子的心。
博客來X「今天不可以再玩遊戲了！」
→→嚴勵的指示，使女孩感到害怕。
專家．讀者一致好評推薦
博客來網路書店．「所謂好的父母，是能理解兒女的父母。本書清楚說明父母不曾了解的兒子與女兒的心理。」
李武石（精神分析師，醫學博士）
．「結合腦科學、心理學及案例的好書！對於那些因動不動鬧脾氣的女兒、左耳進右耳出的兒子而傷腦筋的父母，提供有效的建議。」
金民泰（EBS製作人，製作「孩子的私生活」、「完美嬰兒」）
博客來網路書局．「從心理學的角度出發，深入淺出地說明兒女的差異與教養方法。真心推薦給即將迎接子女的新手爸媽。」
黃仁哲（嶄新婦產科院長）
．「我育有兩男一女，三個孩子各有各的個性，男女差異也大不同，有時總覺得照顧孩子好累，但是這本書拯救了我。」
尹仁丘（KBS主播）
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- 作者： 丁玧瓊 新功能介紹
- 原文作者：정윤경
- 譯者：林侑毅
- 出版社：新手父母 新功能介紹
- 出版日期：2015/07/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
現代人暴躁易怒 深呼吸3秒可改善
【台灣醒報實習記者陳怡伶台北報導】針對日前台大醫院雲林分院疑似病患家屬不滿護理人員而破口大罵。前馬偕醫院精神科主任吳光顯表示，謾罵等情緒發洩會造成惡果循環，使得人喪失了同理心，但有時生氣卻是一種保護，可以制止不當的行為發生。輔仁大學職能治療系助理教授施以諾說，謾罵只有短暫的效果，應在動怒前深呼吸3秒，冷靜後可不發怒。
【負面情緒充斥社會】對於現代人顯現出易發怒的徵兆，吳光顯表示，現今名嘴談話節目充滿批判，無形中教育大眾負面思想。施以諾說，政論節目有些會傳達負面情緒，但不用禁止節目，可以用「週休二日」的方式，每週看幾次來降低對負面節目的接觸。
網路訊息也充斥著負面情緒，例如最近頗夯的臉書活動「一句話惹毛xxx」，網友熱烈參與討論。施以諾說，大部分的民眾接受網路上的片面消息，造成邏輯思想上的不足，動怒前就不會替對方設想。平安身心診所醫師魯思翁也表示，網友整天沒事幹，只會起鬨，但也不要和社會脫節，可以舉辦能幫助人與動態性的活動，傳達正面能量。
【動怒不完全是錯的】施以諾表示，人的情緒上分有「內控」和「外控」型，極少有百分百偏執某類型。他還指出，謾罵醫護人員的婦人屬於外控型，面對問題或失敗，只會對外發洩情緒，不認為是自已的問題，而這種謾罵方式只能短暫解決問題，不是長久之道。
對此，吳光顯表示，「生氣其實也是一種保護」，例如在公車上遇到色狼，當下的生氣指責色狼，就可以改善事情。但他也說，並不是用發怒就可以改善所有的問題，但有時候動怒的確可以制止不當的行為發生。
對於如何降低生氣的次數，施以諾表示，可以在動怒前深呼吸3秒來檢視動怒的原因，這樣可降低發怒機率。魯思翁說，可用「幽默」的方法來緩解氣氛，進而化解憤怒，如果還是動怒，事後應反省情緒控管來減少生氣的次數。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/現代人暴躁易怒-深呼吸3秒可改善-115303689.html
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