隨時隨地可瘦身當紅
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內容簡介: 博客來網路書局我們大部分的時間,都是坐在辦公室裡工作,所以,運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的,它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕博客來書店博客來的身材。
為了瘦身所做的運動,不是需要刻意騰出時間,就是當妳想到的時候,卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動,它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始,都不會太遲」。請你現在就動手,從本書中尋找最適合妳自己生博客來網路書店活形態的「我的日常的隨手運動」。
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- 新功能介紹 作者: 長野茂
- 譯者:劉月菊
- 出版社:漢欣 新功能介紹
- 出版日期:2003/08/18
- 語言:繁體中文
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