好禮必備人體神奇食補術評鑑開箱
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內容簡介: <人體神奇食補術>講現代人強調養生，注重健康，防範疾病于未然。養生食補日益成為熱門話題。但每當想進補時，總會有很多疑問，不知道要怎麼補才適合自己。藥膳食補種類繁多，想要進步的時候必須先知道自己的體質狀態，因為不同的體質，適合吃的藥膳食補也不同。本書第一部分介紹什麼是藥膳食補，讓大家對吃補有一定的認識，並了解進補的禁忌和注意事項。第二部分介紹各種食補中藥，我們將具有補益作用的中藥分成補氣、補血、滋陰、補陽、補脾和補腎中藥六大類，每一種中藥都列出他的品種來源、性味、選購要領、功效、現代藥理作用、禁忌和一般用量。第三部分則對六大體質來介紹，讓大家知道虛性體質的辨別特點，也列出了各類體質適合食用的蔬菜水果、蔬果食療、中藥及藥膳食補。第四部分則是介紹二十七種常見疾病適合的飲食，內容包括飲食注意事項及輔助性食療。
楊淑媚醫師現職中國博客來網路書局台灣醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師、中國台灣醫藥大學講師。學歷中國台灣醫藥大學醫學學士，中國台灣醫藥大學醫學碩士。經歷︰中國台灣醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師，中國台灣中西整合醫學專科醫師，中國台灣針灸醫學會專科醫師，中國台灣雲林縣社區大學講師。
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- 作者： 楊淑媚
- 出版社：重慶出版社
- 出版日期：2013/08/01
- 語言：簡體中文
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