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內容簡介: 氣血是人體的「命根子」。對於女性朋友來說，女性需要健康的體魄、美麗的容顏和優雅的氣質，而這一切的基礎在於保證人體有充盈的氣血，本書詳細闡述了氣和血對於女性的重要性，還非常有針對性地教女性朋友通過飲食來調理自己的氣血，從而達到健康和美麗的目的，成就女人的大美。

本書共分10章，從女性朋友最關注的調養精氣神、改善亞健康狀態、調養臟腑、暖身護顏、清熱祛火、美白、補血、抗衰老、保持好身材、防治疾病等方面，講述了食補氣血繼而優化身體的實用方法，幫女性朋友在輕輕松松享受美味的同時，補好氣血，變得更健康、更漂亮。

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• 作者： 劉靜賢
• 出版社：化學工業出版社
• 出版日期：2014/08/01
• 語言：簡體中文

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