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好物狂銷中老年人這樣吃就對了評價

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內容簡介: 分為六部分，第一部分介紹了中老年人所需要的營養素、中老年人的飲食搭配、中老年人健康飲食要素、中老年人春夏秋冬四季該怎樣吃以及中老年人的飲食禁忌。

第二、第三部分分別介紹了50種中老年人必吃的好食材及9種中老年人必知的藥食兩用的保健藥材，分別敘述了其別名、用量、功博客來網路書局博客來書店效、食用注意及搭配等，針對每種食材藥材，本書各選取了兩道保健食譜供讀者選擇。

第四部分推薦了一系列中老年人的長壽營養菜。第五博客來網路書店部分選取了中老年人常見的32種疾病，提供了科學的飲食建議。第六部分敘述了中老年人的日常保健的一些相關事宜。

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• 作者： 胡維勤（主編）
• 出版社：湖北科學技術出版社
• 出版日期：2014/11/01
• 語言：簡體中文

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