蒟蒻纖瘦健康吃：高纖˙低卡˙最好做(中英對照)心得
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內容簡介: 博客來博客來書店蒟蒻含有大量的膳食纖維，是現代人的健康食材。常吃蒟蒻有3大好處：
1.蒟蒻熱量低且具飽足感，常可輕鬆瘦身不怕餓。
2.蒟蒻含有大量可溶性纖維，幫助排便順暢，遠離便祕。博客來網路書局
3.蒟蒻含有葡甘露聚糖可幫助平衡膽酸，加速有害物質代謝，讓身體常保健康。本書作者齊美玲致力推廣蒟蒻普及於一般生活料理，於全省生機店從事蒟蒻教學工作，編選了50道高纖˙低卡˙最好做的蒟蒻料理，讓讀者輕鬆吃出漂亮好氣色。本書特色
齊美玲Amanda Chi
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- 作者： 齊美玲 新功能介紹
- 譯者：施如瑛
- 出版社：朱雀 新功能介紹
- 出版日期：2004/05/25
- 語言：繁體中文
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