古早味減重法限量秒殺
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古早味減重法限量秒殺 開箱文 博客來網路書店
內容簡介: 博客來網路書店博客來書店減肥沒有秘訣,少吃多動一定有效;但減肥餐一定要「好吃」才能維持長久。本書的特色就在「向古早人學習」,以最自然的飲食與規律運動達到減重目的。因此特別設計了營養師減重菜單,也介紹博客來好吃的中西式低脂醬料;而且無私地公開最新的減重天然食物,如能抑制食慾的蒟蒻、膳食纖維,可刺激新陳代謝作用的丙酮酸鹽、中鏈脂肪酸油脂、鉻,及其他輔助食品如:甲殼素、果糖或低聚糖製品、嗜乳酸桿菌、雙歧桿菌、啤酒酵母菌、酪乳酸桿菌等。書中除了介紹人人可做的減脂運動外,還特別為行動不便者及老年人設計規律運動,讓這些長期被忽略的族群也能享有健美身材。如果您想減肥,請勇敢地告訴別人、形成壓力,更容易成功。
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- 新功能介紹 作者: 陳惠華
- 出版社:元氣齋 新功能介紹
- 出版日期:2004/08/13
- 語言:繁體中文
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古早味減重法限量秒殺
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