10秒神奇速效瘦身操隱藏版
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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 有沒有不節食又能簡單快速瘦下來的方法呢?「10秒1POSE」正是這樣簡單輕鬆的瘦身法!由於燃燒魯肪的「紅肌」的特徵是:收縮速度緩慢、燃燒脂肪時需要氧氣。本書完全根據上述特徵,針對下腹、臂部、腿部、腰圍等部位設計不同的姿勢,只要維持10秒,想瘦哪博客來裡就瘦哪裡。不花錢、不費時,只要持之以恆,就能讓身體更窈窕更健康!
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- 新功能介紹 作者: 青山?
- 譯者:陳思穎、何姵儀
- 出版社:台灣東販 新功能介紹
- 出版日期:2005/11/16
- 語言:繁體中文
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