博客來最新潮流

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買，不需要特地跑到外面找，很值得納入購物車，內容精彩！

天阿~~你看看，打折打到骨折了啊，不知大大們覺得如何 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本生活風格6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買全書的內容大意

生活逛逛 6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

在網路上很夯，它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，

人氣蠻不錯，真的不錯，總而言之，購買也很便利。

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買 好書推薦 博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買 開箱文 博客來網路書店

內容簡介: 當心靈和身體結合時，你的身體就會快速地改變！跟著專業教練陳鈴，她在本書中設計示範各種在家可以簡單進行的運動，讓你在短短六周內可以改變自己。

領有多張專業執照的陳鈴，是健身教室裡相當受歡迎的教練，擅長帶領學生做各種訓練，不論皮拉提博客來網路書局斯、瑜珈、拉丁有氧，她都能幫你得到身體上的營養和心靈上的健康。

本書不是ㄧ般市面上的減肥體操書，而是可以讓你完全改變身體的一本書。根據此書持續地每天練習，六周後，會發現，自己的身體在體型或是健康上的改變，同時，也能幫助你更加享受生活。

作者簡介陳鈴Jessica身高HEIGHT—166cm
體重WEIGHT—49g
三圍—33.24 34
語言能力：國語,台語,英語,

現任亞力山大俱樂部資深教師
美國體適能協會檢定官及培訓講師
運動科學體適能中心之顧問
中正社區大學教師

【國際專業證照】:
ACSM 美國運動醫學協會（F）
NASM 美國國家運動醫學學會(博客來網路書店PT)
AFAA 美國有氧體適能協會
AFAA A-PIC 檢定養成教官
AFAA Mat Science 墊上科學教官
AFAA Maternity Fitness孕婦有氧教官
RT博客來S博客來書店 抗阻力訓練證照

專長：身心靈平衡課程、肚皮舞、拉丁有氧：BTS系列 BODY-JAM、舞蹈課程
著作：10分鐘皮拉提斯輕體書(2005 年 三采文化出版)、陳鈴騷沙有氧、美人塑腹36式、塑身運動

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買 好書推薦 博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 陳鈴    新功能介紹
• 出版社：大可    新功能介紹
• 出版日期：2007/08/20
• 語言：繁體中文

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買 評比 博客來網路書局

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買推薦，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買討論，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買比較評比，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買開箱文，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買部落客
6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買那裡買，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買價格，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買特賣會，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買評比，6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買部落客 推薦

6週改變材：宅女瘦身計畫，每天運動10分鐘，漂亮曲線跟著來那裡買