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麗聲經典故事屋 第九級比較

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別為小事折磨自己

只會嘆氣的人,一生都在怪運氣!

哭完就好,事情哪有這麼嚴重!

勇敢做自己:你的選擇,成就你的人生

淡定求生術:走自己的路,讓別人去說吧!

菜根譚的智慧:苦盡甘來

  • 作者: .
  • 出版社:外語教學與研究出版社
  • 出版日期:2013/12/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

名模韓惠珍出版身材修煉秘笈《韓惠珍Body Book》

模特兒韓惠珍出版了人生第一本書——《韓惠珍Body Book》,公開身材管理方面的秘訣。

書的副標題為「頂級模特能告訴你的所有小貼士」,分享運動、食譜、美容、精神管理等等與維持健康美麗相關的各方面經驗。

不過,這本書並不是單純教人如何管理身材。韓惠珍在自己的第一本書中分享了十七歲出道當模特至今年過三十,作為「健康身材的典範」、隨時要保持完美身材的模特所經歷的挫折和痛苦。韓惠珍不像一些名人依靠代筆人,書中每一個字都是親筆原創,也許因此更加帶給人共鳴。

健康變美的秘訣從未發生變化。韓惠珍出演JTBC節目《魔女狩獵》時言談直率不乏毒舌,本書中也將一如既往地激勵想要變美的女性。

書中還附了一本《韓惠珍的運動書》,專門收錄韓惠珍本人在做的肌肉運動,説明大家塑造腰背、肩膀、手臂、腹部、兩肋和臀腿的線條。綜合報導組/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/名模韓惠珍出版身材修煉秘笈-韓惠珍body-book-110900250.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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