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內容簡介: 食物是最好的補品和醫藥。本書為我們提供了一種安全有效、無毒副作用的方法，即通過科學的飲食來達到強身健體、祛病療疾的目的。合理的飲食不僅可以幫助人們預防疾病、滋補氣血，還能起到養心益壽、美容養顏的功效。
本書主要針對24節氣、九型體質、男博客來網路書店性、女性、中老年，為讀者提供實用的食療食補方案，同時還為不同的職場人群量身定做了特別的食療食補方案。
除此之外，本書還針對博客來書店日常生活中的高發病、常見病提供了切實有效的食療食補方案，希望能為讀者除去身體病痛的困擾，帶來健康的福音。
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- 作者： 龔仆
- 出版社：中國人口出版社
- 出版日期：2013/10/01
- 語言：簡體中文
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