只要基本款！頂尖韓國設計師教你時尚穿搭術那裡買
博客來
關鍵不在穿名牌，在於擁有「基本款」！
博客來網路書局博客來書店活躍韓國的五位知名時尚設計師，公開她們的衣櫃，告訴妳如何用基本款打造專屬自己的風格！
＜LINEN NATURAL＞經理吳善英? 有女人味又不失獨特性的亞麻風格
＜CAMY＞設計總監金文廷? 簡單穿著，打造素雅風格
＜CORBU＞設計師宋水晶? 服裝也好，人生也好，都要獨樹一幟
＜COMO＞負責人許秀英? 巴黎流，巴黎人風格
＜OILCLOTH＞負責人金智媖? 深陷在隨性的魅力
【打造專屬個性與風格，時尚專家的基本款祕技】
★只要擁有幾個基本單品，即使不能化身最強，卻也已經足以達到基本的水準：
白襯衫、無袖的基本款黑洋裝、條紋T恤、黑褲&黑裙、開扣針織衫、軍裝外套……妳都擁有了嗎？
博客來網路書店
博客來★單是做好收納，就能讓妳的穿著升級：
大部分的女人在百分之八十的時間裡都穿著百分之二十的衣服，丟衣服是關鍵的開始，快把衣櫃清一清！
★覺得造型越來越難做？來看看時尚專家怎麼用基本款七十二變：
不同的衣服搭配不同的單品便足以改變整個造型，懂得恰如其分地穿著與年齡相符的服裝。
博客來網路書店歡迎您★比所有事都重要的是，擁有自己的品味：
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一本25～50歲的輕熟女與熟女的自我專屬風格穿衣經、韓國時尚法則專書！
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- 出版日期：2014/09/08
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內容來自YAHOO新聞
寶貝碰撞常瘀青 及早用藥免後遺症
【華人健康網記者張世傑／台北報導】國內運動風氣越來越盛，青少年更喜歡相約打籃球、跑步、騎單車等活動，但如果運動時不小心因碰撞推擠，造成瘀青、血腫，醫師提醒，在48小時內都可先冰敷，再來可使用含有MPS黏多醣並不含類固醇、水楊酸的「瘀青血腫藥」，緩解症狀。
身體皮膚遭受碰撞，醫師建議應選擇不含類固醇、水楊酸的抗瘀青血腫藥緩解症狀。（攝影／江旻駿）
高雄義大醫院家醫科洪暐傑醫師指出，一般來說，身體受到碰撞後，血液會從受傷的血管滲出，流到周遭的組織裡，出現瘀青。這是常見現象，無須過份擔憂。不過，若有原因不明的皮下出血，或經常在極輕微碰撞下就產生瘀青，則須加以注意。
擦瘀青藥 降低瘀青後遺症
尤其要注意的是，瘀青程度較嚴重，代表真皮層的微血管可能破裂出血，若出血量大，也會造成血腫、血塊，除冰敷之外，於急性期後建議可透過熱敷來加速血塊吸收，即使瘀青情況嚴重，約2到3週後也能改善。
另外，國外研究報告顯示，使用正確的瘀青藥比完全不擦藥，可減少一半的時間達到消除瘀青、減緩疼痛的效果；正確處理瘀青的方式，是前1至2天冰敷而後熱敷，若能再搭配瘀青藥使用，不僅可以縮短痊癒的時間，也能減少後遺症的發生。
冰敷是緩解運動傷害最重要的急救步驟。（攝影／江旻駿）
長期服用抗凝血藥，不明瘀青要注意！
洪暐傑醫師強調，急性運動傷害所造成的瘀青、血腫，應避免擠壓、按揉傷口處，因為可能造成受傷組織更腫脹，瘀青也會越揉越大片；身上如果常出現不明原因的瘀青，應就醫檢查，千萬不可迷信偏方。
另使用瘀青藥時要特別注意，不要和影響凝血功能的藥物一起使用，如阿斯匹靈類的消炎止痛藥物、具有活血功用的中藥，甚至是維生素E，或抗凝血劑等藥物都該避免，傷口不再出血後才能塗抹瘀青藥。
急性運動傷 先冰敷再用藥
面對青少年運動傷害的處哩，醫師提醒，急性運動傷害最容易出現瘀青、血腫症狀，如果不處理卻又持續運動，不僅疼痛時間會拉長，也會讓患部一直處於受傷狀態，甚至也可能發生組織沾粘現象，影響到肌肉延展性，演變成慢性疼痛。
醫師提醒，瘀青用藥應掌握：2不1要原則。（翻攝／江旻駿）
醫師建議，面對運動傷害應掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟，及「2不1要」的用藥原則。處理，以將急性運動傷害降至最低。同時，由於瘀青除了不美觀外，若面積太大，可能會造成發炎後色素沉澱，可考慮使用含有MPS黏多醣(類肝素)的抗瘀青藥，可使血腫較快消退，有效代謝瘀青。
《緩瘀青血腫 4小錦囊》
1.冰敷：24小時內「冰敷」使表層冷卻、血管收縮，進而減輕血腫及疼痛
2.用藥：使用含MPS黏多醣「瘀青血腫藥」。確認沒有開放性傷口後，即可持續使用瘀青血腫藥，避免局部持續發炎，或軟組織過於腫脹，加速緩解瘀青、血腫。
3.熱敷：48小時後持續使用藥品並搭配「熱敷」，可以增加皮膚血液循環，進而增加受傷部位的血液流量、通透，可以加速血腫退散復原。
4.就醫：若瘀青血腫長久未消退，應「就醫」檢查，了解是否已傷及深層組織或骨頭，若瘀青、血腫久而不癒，則要檢查是否有其他健康問題。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寶貝碰撞常瘀青-及早用藥免後遺症-020216658.html
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