閃耀光芒的法式優雅守則：幽默又有條理地描繪一般人忽視的個人缺點、陋習，還有一些愚蠢的小行為！評比
博客來
不停地說著自己忙不過來、
結帳的時候裝作找不到信用卡的樣子、
博客來在擁擠的城市裡辦烤肉聚會、
跟朋友的老公上床、
威脅小孩......
這樣的女人光芒盡失！
博客來網路書店歡迎您
那麼法國女人聞名世界的良好禮儀、原則與行為舉止又是怎麼做的呢？
100個以上的生活情境，針對用餐禮儀、社交生活、外貌打扮、交通、金錢、感情、電話禮儀等面向一一細說。不僅給沒水準的人一頭棒喝，同時也給我們如何保有好教養的一些建議。
小心！「格調」一直盯著你！
博客來網路書局
話說有一天， 兩位作者茱莉耶特．杜馬斯&蘇莉達．布哈維在地鐵裡看到有人吃奇異果，她們兩個當下都覺得這個行為「這是夠了！」在一半被這個行為嚇到，一半覺得這個舉動沒水準到好笑的程度下，兩人開始有了探討「有格調還是沒格調？」的寫作點子，重新喚起人們已經忽略的合宜態度。
博客來書店讓你張大眼睛看清楚你看不到或是你根本就忽視的事情，分析這一些行為，並提出解決之道，讓你永遠表現出最閃閃發亮的一面！
這本書適合誰讀？所有的人！
博客來網路書店＊ 安慰那些認為許多傳統禮儀都一點一滴地消失、漸漸地被遺忘的人；
＊ 已經注意到許多無法登大雅之堂行為的人；
＊ 提醒那些不敢開口，但是深深認同今日不同往昔的人；
＊ 幫助那些想要傳達正當「公民與道德」訊息的人；
＊ 提供更多幽默笑點給那些不以悲觀態度痛哭這種社會現象，反而一笑置之的人；
＊ 鼓勵那些已經受夠的人，起身改變現狀。
我們的生活當中一定會遇見一些讓自己在內心不斷翻白眼的荒謬行徑，萍水相逢的陌生人就算了，但如果是自己的親朋好友，背對他們偷做眼球運動做久了有一天可是會氣到內出血的喔！將這本書匿名送到你討厭的人的家門口吧！不僅也許就可以讓你一勞永逸，讀完這本書，也能讓自己避免成為讓人做眼球運動的人！
本書特色
★幽默且一針見血地直指現代人不合宜的態度和小陋習！
★就食衣住行全方面示範「有格調」的法式優雅生活準則，向法國女人學打扮、展現氣度和教養的言行舉止，這本書絕對是每個女人都應該分享給姊妹淘的生活禮儀聖經！
★男人也應該看看，檢視自己是不是也偷犯了令人倒彈至極、沒水準的錯誤！
★搭配法國知名插畫家作品，增添笑料的臨場感，充滿法式率性、可愛的隨筆風格，作品具有收藏價值！
名人推薦
「法國是所學校，她教導世人何謂優雅。」 ─台北愛樂電台主持製作人 蔡昆霖
「一個人由內而外散發出來的優雅，遠比金錢、權勢都還來得重要。平心大器的談吐、化解問題的幽默都能輕而易舉地與烏合之眾劃清了界限。」─彩妝大師Vincent 老師
「傲慢是時尚的毒藥，格調是時尚萬靈丹！」─國際時尚名人? 鐵打的貴婦/陳璧君
「用禮貌和幽默來優雅地面對人生中上演的各種故事，這就是我們應該好好在乎及實踐的生活態度！」─插畫家 Vita Yang
「不只有學會優雅，從此你將學會新的思考模式、翻轉未來，活出閃耀光芒！」─廣告麻豆 沛莉
「作者細膩觀察出的生存法則！衷心期盼藉由這本書的誕生，白目的人可以越來越少！」─旅遊作家 李思嫻
「生活中有許多細節都是值得被重視的，讓我們一起用輕鬆的方式來學習成為有格調的優雅人士吧！Cheers～」─時尚部落客 Blackchanel
外表做足了工夫，那內在的氣質與禮節呢？這本書教導每個人在社會裡絕對要懂得的生活禮儀，做一個真正有格調、有品味的人！─時尚部落客 浿機
時常放人鴿子與習慣性約會遲到一小時以上的人，願此書喚回一點您的良知。─搞怪名模 侍懷鳳
博客來
- 作者： 蘇莉達．布哈維, 茱莉耶特．杜馬斯 新功能介紹
- 原文作者：Soledad Bravi,Juliette Dumas
- 譯者：謝孟渝
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
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閃耀光芒的法式優雅守則：幽默又有條理地描繪一般人忽視的個人缺點、陋習，還有一些愚蠢的小行為！評比
內容來自YAHOO新聞
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同
【華人健康網文／台北醫學大學小兒科醫師張璽】高達8成的嬰幼兒有排便不順的問題。嬰幼兒排便的狀況會隨著年齡增長、腸道的成熟、腸內益生菌養成以及飲食內容改變而有所差異。不同年齡的嬰幼兒，造成便祕的原因也不同。通常判斷小兒是否有便祕的通則如下：
另外，全母奶的嬰兒評斷是否母乳給予不足，可以觀察寶寶體重增加的狀況。
通則1／3~5天以上未排便。
通則2／不願意進食。
通則3／一吃馬上吐。
通則4／腹部很漲，大便時便便很硬甚至帶血。
【新生兒時期（出生〜４個月）】
原因：
1.吃配方奶比較容易造成便祕。
2.器官的異常（例：巨腸症、消化道狹窄或閉鎖）。
3.母奶給予不足（全母奶的狀況下）。
因為母奶的吸收好，產生的腸道殘渣少，所以全母奶的嬰兒可以容許到一個禮拜大便一次。另外，全母奶的嬰兒評斷是否母乳給予不足，可以觀察寶寶體重增加的狀況，若平均低於25到30公克／天就有可能是寶寶吃的不足，這種狀況適當的添加一些配方奶是合理的。
寶寶按摩的時機建議是洗澡前，寶寶心情平和的清醒時段時。
解決的辦法：
辦法1／按摩：順時鐘的方向用手掌輕柔的按摩，搭配嬰兒油或是脹氣膏使用，藉此促進腸胃蠕動。按摩的時機建議是洗澡前，寶寶心情平和的清醒時段時。剛吃飽的時候或是哭鬧不休時不要按摩，前者容易造成溢奶，後者因哭鬧時腹部用力，按摩也沒有效果。
辦法2／便便操：跟嬰兒玩耍的時候，抓著他的雙腿一上一下模擬走路姿勢的方式運動他的雙腿，也可以達到促進腸胃蠕動的效果。同時跟寶寶說話或是唱歌更好。
辦法3／刺激肛門：洗澡前用棉花棒刺激肛門皺摺處，或是棉花棒沾一些潤滑（如橄欖油等）插入肛門約0.5到1公分深，輕輕地順時鐘繞圈。
【離乳時期（5~8個月）】
原因：
1.水分攝取不足。
2.腸內益生菌不足。
開始吃副食品以後，水分的來源除了奶之外，會有湯、水果等等。所以寶寶水分攝取的量就比較難評估。一般來說，夏天因為流汗較多，通常建議散步回來時給寶寶喝個20到30C.C.左右的水或麥茶。
除了水、麥茶之外，黑棗汁（plum）和桃子汁也對排便有幫助。不過果汁類要注意糖分是否太高，可以加水稀釋後再給寶寶喝。
寶寶腸道內益生菌落的生成和媽媽本身的狀況有關。已有研究顯示，孕婦在孕期補充益生菌，將來寶寶的腸內益生菌也比較快生成。另外，自然產的寶寶腸內益生菌生成的速度也較剖腹產的寶寶快，造成這個現象的原因目前還不清楚。
解決的辦法：
辦法1／給予充足的水分：除了水、麥茶之外，黑棗汁（plum）和桃子汁也對排便有幫助。不過果汁類要注意糖分是否太高，可以加水稀釋後再給寶寶喝。
辦法2／補充益生菌：除了一般市售的益生菌健康食品外，天然的優格、優酪乳也是很好的益生菌來源。只是跟果汁一樣，這類產品通常為了口感會添加糖來中和酸味，所以也要注意不要讓小朋友不小心吃到太多糖分囉。
【離乳後期（9個月~1歲）】
原因：
1.纖維素攝取不足。
2.水分攝取不足。
這個時期如果小朋友吃的食量太少的話，腸內殘渣份量不夠，不足以刺激直腸的排便反射因此而造成便祕。因此養成良好的飲食習慣是這個時期最重要的目標。如何養成小朋友好的飲食習慣，方法千百種，端看每個小孩的個性。
最重要的基本原則是當小朋友挑食或是不願意進食的時候，千萬不要發火，不然小朋友會因為「不吃／挑食＝媽媽生氣＝不好的經驗」而更抗拒進食這個行為。
蔬菜類當然是不二選擇，高麗菜、地瓜、牛蒡都是很好的選擇。水果類首推香蕉，除了單吃之外，也可以加上優格或優酪乳打成汁給小朋友喝。
解決的辦法：
辦法1／增加飲食的纖維量：蔬菜類當然是不二選擇，高麗菜、地瓜、牛蒡都是很好的選擇。水果類首推香蕉，除了單吃之外，也可以加上優格或優酪乳打成汁給小朋友喝。
辦法2／鼓勵運動：爬行和走路都對腸胃蠕動有幫助。
整體來說，嬰幼兒排便的狀況和生活習慣習習相關。從一出生到滿周歲這段時間，除了器官成熟和身體成長之外，生理時鐘的日夜節律建立也是很重要。規律的睡眠、飲食習慣造就規律的排便習慣。
有的時候，即使已經很努力遵循這些預防便祕的方法，還是嚴重便祕的時候，適當地使用軟便劑或是灌腸是合理的。與其讓孩子因為大便太乾硬而肛裂，不如先適時的排出宿便。嬰幼兒灌腸並不會造成依賴性，所以家長們不需要太懼怕灌腸。勇敢地給自己的寶貝一個順暢人生吧！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/寶寶便祕不通-3時期解決法大不同-020206813.html
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