博客來
博客來網路書局
- 定價：250元
- 優惠價：9折225元
- 本商品單次購買10本8折200元
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
最近同事小美問我，哪裡買奇妙的青春期：女孩的身體和心理比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
奇妙的青春期：女孩的身體和心理推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 奇妙的青春期：女孩的身體和心理博客來網路書店曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
內容來自YAHOO新聞
年節大吃大喝 小心溼疹發作！
最近氣溫持續下滑，加上尾牙季、農曆年假期，民眾吃火鍋、吃大餐機會增多。中醫師鄭愛蓮提醒，在這段時間如果沒有好好注意飲食、生活作息不正常，很容易造成濕疹復發、惡化。舉例來說，吃火鍋時常用到沙茶沾醬，而沙茶多含有蝦米、扁魚等海鮮食材，加上加工食品多含有一些刺激性香料、添加物，很容易誘發溼疹發作，因此溼疹患者盡量不要吃沙茶等刺激性調味料。若想搭配一點辛香料，可適量食用蔥、蒜，辣椒則要禁食。多選擇非辛辣、非刺激性、非寒性的蔬菜、湯底，較為理想。
不少民眾也喜歡吃麻油雞、薑母鴨等鍋品佳餚，鄭愛蓮醫師對此表示，麻油雞、薑母鴨等含大量米酒，刺激性過高，溼疹患者也不宜嘗試。而花生、腰果等堅果類多半較油、偏燥熱，溼疹患者也不宜過量攝取。此外，像海苔類零嘴也很受歡迎，不過海苔屬寒性食材，口味多偏鹹，民眾常一口接一口，一不小心就吃太多，而這些因素都可能誘發溼疹發作，建議不碰為妙。
鄭愛蓮醫師分析，依據中醫觀點，溼疹病根多來自脾虛溼重，也就是「痰溼體質」。人體若長期積溼，容易導致脾胃功能不佳、腎氣不足、肝氣不能疏發、肺氣不能肅降等問題，且患者也常代謝困難，當體內有大量廢棄物囤積，皮膚排毒、代謝功能不佳，這些廢棄物就會造成嚴重刺激，進而引發溼疹症狀。而飲食對於脾胃影響深遠，一個人一天到晚大魚大肉，亂吃零食，且毫不節制，溼疹就可能復發、惡化。患者發病時，往往得承受紅疹、水泡、搔癢之苦，每到尾牙季、農曆年前後，更是溼疹復發高峰期，如果作息不正常，溼疹復發風險更高。
鄭愛蓮醫師強調，晚間十一點至隔日凌晨三點是膽經跟肝經運行黃金時間，身體在這時間會排毒、修復、再生，若沒有入睡，肝膽便無法正常代謝，體內溼熱便直接刺激肌膚，溼疹自然也會復發，若是喝酒、抽菸，情況更如雪上加霜，因此通宵玩樂對溼疹患者更是大忌。
最後，鄭愛蓮醫師建議，溼疹患者可利用假期安排健走、自行車等運動，適度運動可讓身體發汗、排毒，但要記得運動要適時擦乾汗水。為了讓身體順利代謝、循環不受阻礙，運動後必須讓汗水完全排出，等停止出汗再沐浴，如此對體內排毒較有益處。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年節大吃大喝-小心溼疹發作-160000103.html
奇妙的青春期：女孩的身體和心理
奇妙的青春期：女孩的身體和心理推薦，奇妙的青春期：女孩的身體和心理討論，奇妙的青春期：女孩的身體和心理比較評比，奇妙的青春期：女孩的身體和心理開箱文，奇妙的青春期：女孩的身體和心理部落客
奇妙的青春期：女孩的身體和心理那裡買，奇妙的青春期：女孩的身體和心理價格，奇妙的青春期：女孩的身體和心理特賣會，奇妙的青春期：女孩的身體和心理評比，奇妙的青春期：女孩的身體和心理部落客 推薦
奇妙的青春期：女孩的身體和心理
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 博客來全國數獨 初級篇8 (袖珍版)本月獨享
- 博客來IG時尚穿搭力！日本超人氣平價時尚女王教你這樣穿，只要ZARA、H&M、GU、UNIQLO、無印良品、----就能打造365天的完美品味買東西
- 博客來自己做手搖飲料大折扣
54FA9E92F801F8DC
留言列表
